普南禅院始建于明朝，位于浙江省宁波市宁海县横山此岛位于宁海奉化交界之狮子口海域的东南侧，岛呈南北走向，最高海拔51米面积为261.5亩，无论从哪个角度观岛，皆成横形，状如元宝，形似山字，故名横山。普南禅院三面环山，面朝大海，坐北朝南，正好是在这风水宝地之中。

追溯到明代时，有善信数人朝礼舟山普陀山，返程中遇险避难于岛，祈求观音菩萨保佑，垂慈示现白衣大士，救度众人顺利回家。缘此，众人发心于此建寺供奉，于明朝洪武十三年（1380年）寺成——名“镇福庵”。从此，来山朝礼者络绎不绝，香火不断，更是有“小普陀”之称号。

自明代封山禁伐至今，全岛已是古木参天，更有700多年的桑树王和枯木逢春的芙蓉树。全岛茂林修竹，幽香静雅，岛周岩石，经长年海涛拍击，成浪蚀崖穴，千姿百态。此是一方宝地，堪称人间仙境！

自开山以来，历代均有行者禅人至此掩关静修，证无上道。清康熙年间，里邑尤氏族人重修。建国后，于此建立“浙江水产学校”，后改为“横山中学”，1979年停办。文革后，僧若幻、华具等住持此山，进行了简易重修，增建了部分殿堂房舍，易名“普南禅院”。2017年至今由上宗下谦法师悲心发愿率众同修弟子重建。今逢盛世,得益于党的宗教政策,承政府之支持,普南禅院香火日益鼎盛,经海内外乡贤信众的支持,本院相继建成大雄宝殿、观音殿、天王殿主体。